Selbstoptimierung my ass: Drei Bücher, die dabei helfen, sich nicht dauernd verbessern zu wollen.
Wieso streben alle nach einem besseren Ich? Einem entspannteren Ich? Einem achtsameren Ich? Und das schlimmste: nach dem besseren, entspannteren, achtsameren Mutter-Ich? Dieser Trend nach einem optimierten Selbst ist zwar nichts Neues, jedoch boomt er gerade gewaltig. Die Grundidee dahinter ist per se nicht schlecht: Gut soll man sich fühlen, eine Balance finden und daheim nicht rumschreien. Nur: Das Streben nach diesem Ich, das ich nie sein werde, setzt mich unter Druck. Zeit zu lesen, was andere darüber denken.
Diese Beiträge entstanden in Kooperation mit unseren Partnern von
«Ich will nümm!»
«Erziehen ohne zu schreien» – ein Buch, das mich kürzlich vom Bücherregal aus anlachte. Oder anhöhnte. So wie die Lebensweisheitsratgeber und auch die Coaches, die uns zu mehr Resilienz coachen.
Mein Fazit: Ich mag nicht mehr. Oder, wie Juliane Marie Schreiber, Bestsellerautorin es formuliert: Ich möchte lieber nicht.
Ich mchte lieber nicht —Piper Verlag
Dieses Buch macht nicht glücklich. Gott sei Dank. Oder wie es jemand anders ausdrückte: Beschissen drauf zu sein ist endlich wieder salonfähig! Wir wollen uns nicht mehr sagen lassen, dass Dinge in unserem Leben sich nicht zum Guten wenden, weil wir zu wenig positiv denken. Weil wir ein falsches Mindset haben.
Die Lektüre von Schreibers Buch entmystifiziert den Glücksterror.
Wer also auch die Nase voll hat von der Glückssucherei, ist hier bestens aufgehoben.
Eines ist klar: Schreiber hat dieses Buch mit dem Mittelfinger getippt.
CHF 19.90 bei Ex Libris
Die subtile Kunst des Daraufscheissens —mvg Verlag
Das erste Drittel dieses Buches hat uns die Augen geöffnet. Wir sind so sehr damit beschäftigt, irgendein Talent zu haben, irgendwo herauszustechen, dass unsere Gesellschaft Mittelmass als Fail empfindet.
Man kann und soll nicht in allem aussergewöhnlich sein.
Welche Dinge sind es, die uns am Arsch vorbeigehen sollten? Mark Manson erzählt ein paar unterhaltsame Geschichten und verbindet sie mit Tipps, wie man die eigene Energie sinnvoller einsetzt.
CHF 20.70 bei Ex Libris
Nicht noch ein Coaching-Buch —KOMPLETTVERLAG
Business-Coaching, Frauen-Coaching, Ehe-Coaching, Erziehungs-Coaching, Female-Goddess-Whatever-Journeys, Netzwerke und Manifestationskurse – all diese Angebote sollen helfen, unser Leben zu verbessern, führen aber (auch) zu Selbstoptimierungswahn. Und ist, to be honest, für deren Anbieter auch ein Business.
Wer solch moderene Ablassbriefe nicht (mehr) kaufen mag, spricht dieses Buch bestimmt an.
Es entlarvt die Mechanismen der Coachingindustrie. Coaching ist zwar durchaus ein sinnvolles Werkzeug, wird aber nicht von allen entsprechend eingesetzt. Deshalb: Merci, nein, nicht noch ein Coaching-Buch!
CHF 26.40 bei Ex Libris
«Viel zu oft stecken wir fest und sehen eben nur das Schreckliche und reden uns selbst ein, dass wir nicht gut genug sind. Wie grossartig wäre es, wenn wir die geistige Flexibilität hätten, zu sagen: Das ist schrecklich und lustig und grossartig und lächerlich zugleich. Und vor allem: Das ist in Ordnung.»
Dem Thema Erholung ist auch der Event «Unlocking innen power» von She’s Mercedes gewidmet, wo auch unsere Interview-Partnerin Harriet Beveridge spricht. Der Anlass findet am 4. Oktober im Park Hyatt in Zürich statt. Hier könnt Ihr Euch anmelden.
She’s Mercedes ist eine Plattform, die Frauen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung stärkt. Die Initiative von Mercedes-Benz bietet Inspiration, Events und Austausch rund um Karriere, Lifestyle und Innovation. Gemeinsam lernen wir von anderen Frauen, tauschen uns mit Gleichgesinnten aus, folgen inspirierenden Vorbildern und unterstützen uns. She’s Mercedes
